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Test de Riesgo Suicida

Una herramienta breve para orientarte sobre tu estado emocional.

Basado en la Escala de Riesgo Suicida de Plutchik (RS). No sustituye una valoración profesional.

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Antes de comenzar

Este cuestionario es una herramienta de tamizaje rápido (1–2 minutos). No es un diagnóstico ni sustituye una valoración profesional.

Si en este momento sientes que podrías hacerte daño, por favor detén el test y busca ayuda inmediata.

Contesta cada pregunta con “Sí” o “No”.

  1. ¿Toma de forma habitual algún medicamento, como aspirinas o pastillas para dormir?

  2. ¿Tiene dificultades para conciliar el sueño?

  3. ¿A veces nota que podría perder el control sobre sí mismo/a?

  4. ¿Tiene poco interés en relacionarse con la gente?

  5. ¿Ve su futuro con más pesimismo que optimismo?

  6. ¿Se ha sentido alguna vez inútil o inservible?

  7. ¿Ve su futuro sin ninguna esperanza?

  8. ¿Se ha sentido alguna vez tan fracasado/a que solo quería meterse en la cama y abandonarlo todo?

  9. ¿Está deprimido/a ahora?

  10. ¿Está usted separado/a, divorciado/a o viudo/a?

  11. ¿Sabe si alguien de su familia ha intentado suicidarse alguna vez?

  12. ¿Alguna vez se ha sentido tan enfadado/a que habría sido capaz de lastimar a alguien?

  13. ¿Ha pensado alguna vez en suicidarse?

  14. ¿Le ha comentado a alguien, en alguna ocasión, que quería suicidarse?

  15. ¿Ha intentado alguna vez quitarse la vida?